![](https://hitotoma.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_9173-1024x768.jpg)
傷病の治療のためにここ数日間安静にしていたんだけど、そろそろ運動がしたくなってきた。
医者からは1日20分の体操から始めるように言われていたけど、
低山ハイクくらいなら良いだろうと思い、榛名富士登山に行くことにした。
![画像1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53937236/picture_pc_3c4058bdfea8b2e2cf55227d86f5054f.jpg?width=800)
榛名富士
・標高1391m。
・榛名山麓の中で3番目に高い(1番目に高い山は過去に登頂済み)。
・片道1時間、往復2時間程度。
・ロープウェーで頂上付近まで行くこともできる。
・山頂に社がある。
![画像2](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53937290/picture_pc_0fd009108acc2dfcd7634c38d4cafe8f.jpg?width=800)
登山行程
【10:20 榛名公園ビジターセンター無料駐車場出発】
登山口がやや分かりづらかったけど、駐車場周辺を適当に歩いていたら発見した。
![画像3](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53937317/picture_pc_22deb45b84ea0445e5a31e7a7d606d4f.jpg?width=800)
土の地面と木の根が張っている登山道で、特に危険な箇所はなく歩きやすかった。
低山にしてはやや急勾配なので、少し疲れたけど、片道1時間程度の行程なので、休憩をとるほどではなかった。
![画像4](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53937340/picture_pc_b6d688142fecdc0d50b09f1320b7ae9d.jpg?width=800)
登山道を登り切ると、ロープウェー乗り場が現れる。
自動販売機の値段は、350ml缶が150円、500mlペットボトルが200円。
![画像5](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53937362/picture_pc_53337609d9eb19d270e490988de457fc.jpg?width=800)
ロープウェー乗り場の近くに展望台があったけど、残念ながらこの日は曇り。ガスがかっていて、遠くの景色は全く見えなかった。
展望台から少し歩いた先に、白く小さな社がある。ここが榛名富士の山頂。
![画像6](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53937444/picture_pc_fb8af14d7fddc70485b990292f6a29ee.jpg?width=800)
【11:15 榛名富士登頂】
登頂後、見晴らし台付近のベンチで休憩。軽食をとる。
15分くらい休憩をとった後に、下山する。
【12:10 榛名公園ビジターセンター無料駐車場到着】
往復の2時間の低山ハイクだと、まだ体力も残っていたし、少し物足りなかったので、ついでに榛名湖一周をすることにした。
榛名湖一周
【12:25 榛名湖一周スタート】
![画像7](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53937497/picture_pc_9e79292552d1a380d3b51ab6380c99b6.jpg?width=800)
湖の割と近くまで歩ける。途中で遊歩道が途切れたり、分かりづらい箇所もあったけど、見晴らしは良いし、榛名富士登山よりも歩きがいがあるコースだった。
![画像8](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53937505/picture_pc_451d75e1ff76c56037d90fd8fd0098f2.jpg?width=800)
榛名湖一周は5.4キロ。途中で写真を撮ったりしていたので、歩き終えるのに、1時間15分かかった。半周くらいまでは楽しんで歩けたけど、後半はつらかった。特に残り4分の1あたりで止めたくなった(苦笑)。
なんとか頑張って歩き終えて、元の無料駐車場まで辿り着くと、かなり体力を消耗していた。
【13:40 榛名湖一周ゴール】
![画像9](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53937517/picture_pc_eae57e2526dbfd843f0befe1056601a2.jpg?width=800)
病み上がりにも関わらず、ちょっと頑張りすぎてしまった。
体力が十分につくまでは、物足りないくらいの登山が良いのかもしれない。
帰宅後にはバタンキューしてた。
タイムスケジュールまとめ
10:20 榛名公園ビジターセンター無料駐車場出発
11:15 榛名富士登頂
12:10 榛名公園ビジターセンター無料駐車場到着
12:25 榛名湖一周スタート
13:40 榛名湖一周ゴール