本当は今日、別の記事を書こうと思って、写真も撮っておいたのだけれど、風邪をひいてしまい、今の不調時に記事を書いても面白いものは書けないと思い、後に回すことにした。
外作業後に、早めにシャワーを浴びて、その後ストレッチ。いつもストレッチしているわけではないけど、最近体を鍛錬しようと思い、ストレッチをすることにした。
平らで広い空間。しかも地についても冷たくならない場所は、ベッドしかない。しかたなくベッドの上に。これが間違いだった。ヨガマットでも購入しておくべきだったのだ。
どのタイミングで寝てしまったのかは覚えていないけど、多分ストレッチをはじめてすぐ。
気付いたら、10〜20分は経っていた。これはまずい。今日はドライヤーで髪を乾かしていなかった。
何か調子が悪く、頭が重い。
緊急処置として、そのまま眠った。今度は当然布団にくるまって。
それから2時間くらい寝た。
今もちょっと頭が重く、風邪っぽい。
やっぱり髪の毛を乾かすのは大事だ。
某ビジネス系YouTuberの方の動画で、「僕はドライヤー使いません。自然乾燥です。その分の時間がもったいないので」というのを観て、それを実践し、失敗…。
やはり人には、環境や特性など、その人に合ったやり方がある。アドバイスの取捨選択が大事なんだなと思い知った。
